Đau thần kinh tọa ở người trẻ, người già hiện nay đang rất phổ biến. Sớm nắm rõ nguyên nhân và triệu chứng của bệnh sẽ giúp quá trình chữa trị được nhanh hơn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bệnh lý này trong bài viết dưới đây nhé.

Đặc điểm đau thần kinh tọa ở tuổi trẻ

Đau thần kinh tọa là do các dây thần kinh nằm ở đoạn cuối tủy sống bị chèn ép. Bệnh được biểu hiện là đau dọc theo sống lưng xuống hai chi. Cơn đau đến từ từ hoặc đột ngột khiến người bệnh đau nhức, gây khó chịu và khó khăn trong việc đi lại. Nếu như không điều trị kịp thời sẽ gây ra bệnh teo cơ và có thể bị liệt suốt đời. Theo thống kê, đau thần kinh tọa thường gặp ở nữ giới cao hơn so với nam. 

Xem thêm: 

Đau dây thần kinh tọa ở tuổi trẻ

Hiện có rất nhiều người trẻ phải làm việc trong văn phòng hay xí nghiệp thường hay bị đau buốt đến độ không thể chịu được. Vị trí đau thường là ở thắt lưng, hông, đùi kéo xuống chân, khi ngồi xổm sẽ cảm thấy đau hơn so với nằm. Khi đi khám thì bác sĩ sẽ chẩn đoán là bị đau thần kinh tọa.

Ở người trẻ tuổi, đau dây thần kinh tọa là do làm việc quá sức, tư thế ngồi bị sai, hẹp ống sống nguyên thứ phát, thoát vị đĩa đệm,… Hậu quả dẫn đến đĩa đệm bị hư làm chèn ép lên rễ thần kinh, viêm ngoài màng cứng,…  Ngoài đau như bị kiến cắn hoặc bị kim chân thì khi sờ vào vùng lưng sẽ thấy cơ lưng cứng.

Đặc điểm đau thần kinh tọa ở tuổi già

Nguyên nhân đau thần kinh tọa ở tuổi già

Ở người già, quá trình lão hóa diễn ra nhanh nên cùng với đó thì hệ xương khớp cũng dễ bị suy yếu và bị thoái hóa. Các gai xương khớp ở các khớp và đốt sống bắt đầu xuất hiện, đặc biệt là ở đốt sống lưng. Lúc này khiến dây thần kinh ở đốt sống thắt lưng bị chèn ép và dẫn tới đau nhức. Ngoài nguyên nhân đau thần kinh tọa do thoái hóa thì bệnh thoát vị đĩa đệm cũng khiến chất nhầy trong đĩa đệm bị thoát ra ngoài và làm chèn ép tủy sống.

Bên cạnh đó một số yếu tố khác cũng làm gia tăng nguy cơ đau thần kinh tọa ở người già: 

• Thừa cân.
• Tiểu đường.
• Thói quen sinh hoạt không đúng cách.
• Chế độ ăn kém khoa học.

Xem thêm: Cách chữa bệnh đau thần kinh tọa tại nhà

Triệu chứng của bệnh

Đau dây thần kinh tọa ở tuổi già

Khi mắc bệnh đau thần kinh tọa, người già thường gặp phải các triệu chứng sau:

• Đau nhức ở vùng thắt lưng.
• Đau lan xuống vùng chân.
• Cử động sẽ đau dữ dội.
• Hạn chế khả năng vận động.

Ở người già thì những triệu chứng của bệnh sẽ xuất hiện thường xuyên và ngày càng nặng hơn. Vì vậy, cần đến ngay cơ sở y tế để thăm khám và điều trị.

Điều trị đau thần kinh tọa

Dùng thuốc

Mục đích của việc sẽ giúp ức chế được các triệu chứng trên và là phương pháp được bác sĩ chỉ định chữa đau dây thần kinh tọa cho người tuổi trẻ và người già. 

Một số loại thuốc được dùng:

• Thuốc giảm đau: Tramadol, Paracetamol, Aspirin, Codein,…
• Thuốc kháng viêm:  Piroxicam, Ibuprofen, Naproxen, Etoricoxib, …
• Thuốc giãn cơ: Eperisone, Tolperisone,…

Những loại thuốc này rất dễ gây ra các tác dụng phụ, vì vậy trước khi dùng cần hỏi ý kiến bác sĩ và không nên lạm dụng quá. 

Dùng vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu cũng giúp hỗ trợ trị đau thần kinh tọa khá an toàn và phù hợp với cả người lớn tuổi. Nhờ vật lý trị liệu sẽ giúp làm dịu cơn đau nhức, giúp cải thiện khả năng vận dụng. Bạn có thể dùng nguồn nhiệt lạnh hoặc nóng để chườm lên vị trí sưng giúp giảm đau. 

Áp dụng bài tập 

Với bài tập dưới đây sẽ giúp làm giãn cơ lưng và giải phóng các rễ thần kinh bị chèn ép, cải thiện tuần hoàn máu và tăng độ dẻo dai. 

Bài tập chữa đau dây thần kinh tọa ở người trẻ tuổi và người già

• Đầu tiên, bạn hãy nằm trên sàn, nằm thẳng và kê gối dưới đầu.
• Tiếp đó, hãy co đầu gối bên phải rồi dùng 2 tay nắm chặt đặt lên vùng gối, co gối lại sao cho chạm đến ngực, chân trái duỗi thẳng. Giữ tư thế này khoảng 10 giây rồi trở lại vị trí ban đầu.
• Áp dụng tương tự với chân trái. Vừa tập và kết hợp hít thở thật sâu.
• Kiên trì thực hiện động tác này mỗi ngày để giảm đau thần kinh tọa.

Lưu ý khi thực hiện bài tập: Trước khi tập, bạn cần khởi động nhẹ nhàng để làm ấm cơ thể. Thực hiện đúng các động tác kết hợp với nhịp thở phải đều đặn. Tùy vào thể trạng, cần luyện tập phù hợp và không làm quá sức. 

Phẫu thuật ngoại khoa

Nếu đau thần kinh tọa ở mức độ nặng, đã áp dụng các cách trên nhưng không giảm thì cần phải phẫu thuật. Trước khi phẫu thuật, bác sĩ sẽ kiểm tra xác định tình trạng rồi mới tiến hành. 

Đau thần kinh tọa ở người tuổi trẻ, người già là căn bệnh thường gặp làm ảnh hưởng xấu tới chức năng vận động. Vì vậy cần được thăm khám và điều trị kịp thời theo sự chỉ định của bác sĩ để mau sớm khỏi bệnh. Ngoài ra, bạn cần phải làm việc không quá sức, ăn uống đầy đủ chất để tăng cường đầy đủ chất giúp phòng bệnh.